הסדנה למטפלות ומטפלים המעוניינים להרחיב את הכלים הקליניים שלהם דרך עבודה עדינה עם נשימה. 
כל מפגש יהיה מורכב מתרגול נשימה, רפלקציה ודיון. 

 
נשימה בעיני היא כלי טיפולי מרכזי בהתמודדות עם דפוסים, רגשות ומחשבות והיא גם דרך מופלאה להגדיר ולעבוד עם גבולות. באמצעות הנשימה אני פוגשת את עצמי, את האחר ואת החיים.

 

מטרת הסדנה היא לחלוק כלים ומסורות שלמדתי וחקרתי באופן אישי ולאפשר לכן ולכם התנסות עצמית באופן שבו החוויה התחושתית של הנשימה מייצרת תנועה פנימית.

​

בכל מפגש יעמוד התרגול עצמו כתהליך אישי טרנספורמטיבי, דרך החוויה האישית נדון גם:

​

• בהבנת הקשר בין נשימה, ויסות רגשי ומערכת העצבים

• נשימה ככלי לעבודה עם איכויות של האטה, גבולות ובחירה

• נשימה, סנכרון וקשר

• עבודה עם נשימה במצבי עומס וטראומה

• תרגול נשימה כתהליך טרנספורמטיבי

• שילוב תרגילי נשימה בעבודה טיפולית פרטנית

• נשימה ככלי לפיתוח מודעות

• עבודת נשימה דרך דמיון מודרך 

 

אין צורך בניסיון קודם, נתחיל בתרגול בסיסי ואט אט נרחיב את התרגול.