top of page
יוגה תרפיה
לפגוש את הגוף מתוך בחירה וכוונה באמצעות תנועה מותאמת, טכניקות נשימה וויסות. למצוא את הכוח שבפנים את האיזון והעוצמה.
המפגש עם הגוף הוא גם שער חקירה למערכות היחסים שלי עם עצמי, עם האחר ועם העולם.
טיפול באמנות
השימוש בתנועה, יצירה, כתיבה ומוסיקה מאפשר לתת ביטוי לא מילולי כאמצעי להבעה, אינטרגציה ומשמעות.
פסיכותרפיה
תהליך של התבוננות פנימה וחקירה באמצעות כלים מעולם המיינדפולנס, CBT, EMDR והפסיכויוגה.
תחומי התמחות
טראומה ופוסט טראומה
טראומה נושאת איתה אבדן בלתי נמנע, אבדן של חווית בטחון וקשר, של חיבור. הטראומה שוברת את הרצף. טיפול בטראומה עוסק בהחזרת השליטה, בחיבור וביצירת קשר.
הפרעות חרדה
הפרעות חרדה ודכאון משפיעות לא רק על איכות החיים אלא גם על הגוף וההכרה ועל היכולת להרגיש חיוניות ונוכחות בגוף.
המטרה בטיפול היא לסייע לחזור אל הגוף כמשאב ועוגן.
התפתחות אישית (אדהיאטמיקה)
ליווי אישי להעצמה והגשמה עצמית. תהליך המכוון לביסוס הטבע המודע, שיפור מיומנויות ההכרה וביסוס ריבונות וחופש.
bottom of page